¿Qué es envejecimiento normal?

La edad, el cuerpo y la memoria
Al envejecer, muchos de nosotros comenzamos a tener problemas de salud o se empeoran problemas que ya teníamos. Esto no quiere decir que tenemos que resignarnos y pensar: "Es debido a la edad". Tenemos que prestar atención a nuestro cuerpo, no importa la edad que tengamos.
La memoria es como cualquier otra parte del cuerpo: cambia con el pasar de los años. Al entrar en años, no nos movemos, no pensamos, ni recordamos como lo hacíamos antes. Por eso, a veces se nos olvidan fechas o tareas por hacer. Esto es NORMAL.
Éstos son olvidos casuales:

• cuando olvidamos algo por un instante
• cuando estamos pensando en muchas cosas y olvidamos algo
• cuando tenemos una lista mental de tareas y olvidamos algunas de ellas
• cuando, por un instante, no recordamos dónde guardamos algo

Todos olvidamos hacer cosas como éstas. Esto nos sucede a todos, no importa la edad.
Lo que NO es normal es:

• olvidar cosas que hacemos todos los días
• olvidar nombres de nuestros seres queridos
• olvidar palabras que usamos todos los días
• olvidar eventos y recuerdos que siempre hemos tenido presentes
• olvidar lo que tenemos que hacer, porque estamos desorientados y no podemos hacer nuestras actividades del diario vivir

Cuando nuestros amigos o familiares notan que nuestros olvidos son muy frecuentes, eso NO es normal.

Tomado de: cuidatecuidador.com